O MNIE
Nazywam się Dominika Musiałowska i od 2013 roku zgłębiam wiedzę na temat INSULINOOPORNOŚCI i innych zagadnień z nią powiązanych, a także dietetyki, psychodietetyki, medycyny, psychologii i szeroko rozumianego zdrowia.
Jestem psychodietetyczką oraz prezeską Fundacji Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie. Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu dietetyki i psychologii zdrowia, dietetyki klinicznej, psychosomatyki i symptopsychologii, oraz psychodietetyki. Aktualnie kontynuuję studia magisterskie z psychologii (specjalność neuropsychologia) oraz studia podyplomowe ze wsparcia psychopedagogicznego dla osób z chorobami przewlekłymi, w tym z elementami psychoonkologii. Moja praca magisterska dotyczy psychologicznych aspektów leczenia otyłości, a w ramach niej będę przeprowadzała badania na ten temat.
Ukończyłam także liczne kursy i szkolenia z zakresu żywienia człowieka, zdrowia, sportu i psychologii.
Prowadzę konsultacje indywidualne, warsztaty, wykłady i aktywnie działam w mediach społecznościowych
Instagram: @dominika_musialowska, @fundacja_IO,
Facebook: @dominikamusialowska_IO , @insulinooporni).
Moje artykuły przeczytacie również na blogu fundacji: www.insulinoopornosc.com
Jestem autorką pierwszego w Polsce poradnika dla pacjentów z insulinoopornością pt. „Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie”, a także „Celiakia – życie bez glutenu”, oraz współautorką popularnych poradników dla pacjentów na temat insulinooporności. Nasze książki stały się bestsellerami, a ich sprzedaż osiągnęła ponad 400 tysięcy egzemplarzy.
W przeszłości ukończyłam studia z zakresu dziennikarstwa i komunikacji społecznej. Obecnie piszę artykuły, książki oraz prowadzę bloga. Specjalizuję się w tematyce medycznej, psychologicznej, psychodietetycznej, dietetycznej i sportowej. Napisałam liczne artykuły na temat insulinooporności i profilaktyki zdrowotnej w wielu magazynach specjalistycznych i na portalach internetowych. W przeszłości pracowałam również jako instruktorka sportowa (specjalizacja fitness) oraz jako instruktorka nordic walking.
Regularnie pojawiam się jako prelegentka i organizatorka konferencji naukowych, szkoleń dla specjalistów oraz warsztatów edukacyjnych dla pacjentów z insulinoopornością i nie tylko. Moja pasja do zdrowego stylu życia i zdrowego odżywiania zrodziła się z własnego doświadczenia jako pacjentki chorującej na celiakię, chorobę Hashimoto, PCOS oraz ADHD, a w przeszłości zmagałam się również z insulinoopornością, którą udało mi się pokonać kilka lat temu. Przez wiele lat borykałam się z problemami z płodnością, jednak teraz jestem szczęśliwą mamą dwóch córek.
W swoim życiu prywatnym jestem miłośniczką diet roślinnych, podróżowania, biegania, górskich wypraw, boksu oraz psychologii. Uważam, że dbanie o zdrowie psychiczne, aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie to klucz do zdrowego i szczęśliwego życia.
KONSULTACJE PSYCHODIETETYCZNE ONLINE:
Zapisy na konsultacje psychodietetyczne online: https://insulinoopornosc.com/produkt/konsultacjemusialowska/
Zapraszam na indywidualne konsultacje psychodietetyczne online, podczas których będziemy pracować nad zmianami w Twoim stylu życia. Dzięki temu nawiążesz zdrową relację z jedzeniem i swoim ciałem, wypracujesz zdrowe mechanizmy radzenia sobie ze stresem i emocjami, a także skorzystasz z różnych narzędzi i technik, które pomogą Ci skutecznie leczyć choroby somatyczne, redukować masę ciała i utrzymać zdrowie w dobrej kondycji psychofizycznej.
Oferuję:
– Terapię psychodietetyczną, która pozwoli na przywrócenie zdrowej relacji z jedzeniem, pracę nad zdrowymi nawykami żywieniowymi, budowanie trwałej motywacji do zmian w stylu życia oraz pomoc dla osób z zaburzeniami odżywiania (np. kompulsywne objadanie się, zespół nocnego jedzenia, uzależnienie od jedzenia, jedzenie emocjonalne, ortoreksja, bulimia, anoreksja, otyłość, wybiórczość żywieniowa, itp.).
– Wsparcie w leczeniu chorób i zaburzeń somatycznych i psychosomatycznych, takich jak otyłość, insulinooporność, choroba Hashimoto, niedoczynność tarczycy, PCOS, celiakia, alergie, migreny, inne zaburzenia i choroby hormonalne, metaboliczne oraz autoimmunologiczne.
– Wsparcie emocjonalne i psychodietetyczne w leczeniu otyłości.
– Edukację żywieniową i na temat zdrowego stylu życia (żywienie, aktywność fizyczna, sen, rytm okołodobowy, relacje z otoczeniem, higiena itp.)
– Wsparcie w redukcji stresu i emocjonalnego jedzenia.
– Wsparcie w procesie redukcji masy ciała.
– Pomoc w akceptacji nowej diagnozy i wsparcie w procesie zmiany stylu życia dopasowanego do zaleceń lekarskich, dietetycznych i fizjoterapeutycznych.
– Edukację dla rodzin i bliskich osób pacjentów chorujących na zaburzenia somatyczne i psychosomatyczne.
Prowadzę konsultacje wyłącznie dla osób dorosłych oraz edukację i wsparcie dla rodziców dzieci chorujących. Nie pracuję bezpośrednio z dziećmi.
Podczas konsultacji przeanalizujemy każdy aspekt Twojego życia i znajdziemy przyczynę Twoich trudności. Ustalimy wspólnie cel naszej pracy, a następnie dopasujemy narzędzia, które pomogą Ci przywrócić zdrową równowagę zarówno w ciele, jak i w umyśle.
Konsultacje online odbywają się poprzez video-rozmowę poprzez Facebook messenger (50 minut) lub drogą mailową.
Zapisy na konsultacje psychodietetyczne online: https://insulinoopornosc.com/produkt/konsultacjemusialowska/
Cennik:
Pierwsza konsultacja: 150 zł
Kolejne konsultacje: 120 zł
Pakiet 5 konsultacji: 500 zł
Przed pierwszą konsultacją otrzymasz ankietę zdrowotną oraz dzienniczek żywieniowy, które należy wypełnić i odesłać min. 3 dni przed konsultacją drogą mailową na adres kontakt@dominikamusialowska.pl
Pierwsza konsultacja jest konsultacją wstępną, podczas której chciałabym Cię poznać, przeprowadzić dokładny wywiad, omówić Twoją ankietę zdrowotną, poznać Twoją historię oraz ustalić Twoje cele i potrzeby do dalszej wspólnej pracy.
Do zobaczenia!
