Dominika Musiałowska
  • BLOG
  • O mnie
  • Książki
  • Usługi
  • Media o mnie
  • Kontakt
Zaznacz stronę
Aktywność fizyczna
  • Dieta
  • Zdrowie
  • Psychologia
  • Aktywność fizyczna
  • O insulinooporności
  • Podróże
  • Prywatnie
  • Recenzje, relacje
Trening izometryczny – jak ćwiczyć nie mając czasu?

Trening izometryczny – jak ćwiczyć nie mając czasu?

maj 21, 2021 | Aktywność fizyczna, Zdrowie

Żyjąc w biegu, często z natłokiem różnych obowiązków zawodowych i domowych, brakuje nam czasu na aktywność fizyczną. Z punktu widzenia fizjologii,...

Nie masz czasu na aktywność fizyczną? Zobacz czym możesz ją zastąpić – czyli ruch dla zabieganych

Nie masz czasu na aktywność fizyczną? Zobacz czym możesz ją zastąpić – czyli ruch dla zabieganych

lut 5, 2021 | Aktywność fizyczna

Niby każdy wie, że brak aktywności fizycznej jest jedną z głównych przyczyn rozwoju chorób cywilizacyjnych na świecie, że powoduje spadek...

Rozejście mięśnia prostego brzucha (RMPB) przyczyną dużego brzucha?

Rozejście mięśnia prostego brzucha (RMPB) przyczyną dużego brzucha?

sie 6, 2019 | Aktywność fizyczna, Zdrowie

Odchudzasz się, waga spada ale ciągle masz wrażenie, że masz duży brzuch? Wykonujesz mnóstwo ćwiczeń a ciągle "coś" Ci wystaje w okolicach pępka? A...

Kiedy aktywność fizyczna szkodzi?

Kiedy aktywność fizyczna szkodzi?

cze 15, 2019 | Aktywność fizyczna

Mimo, że aktywność fizyczna jest zalecana dla zachowania zdrowia, istnieją schorzenia, przy których należy ją ograniczać a czasami na jakiś czas...

Jak zadbać o kręgosłup żeby nie bolał?

Jak zadbać o kręgosłup żeby nie bolał?

cze 7, 2019 | Aktywność fizyczna, Zdrowie

Nasz kręgosłup jest skomplikowaną acz fascynującą konstrukcją, która z jednej strony strony stanowi sztywną i mocną podporę dla naszego ciała a z...

Odżywki białkowe a insulinooporność. Czy można?

Odżywki białkowe a insulinooporność. Czy można?

kw. 24, 2019 | Aktywność fizyczna, Dieta

Bardzo często na naszych grupach wsparcia pytacie czy możecie stosować odżywki białkowe. Zwykle to pytanie pada z dwóch powodów: wydaje Wam się, że...

Jak motywować dzieci do aktywności fizycznej?

Jak motywować dzieci do aktywności fizycznej?

kw. 18, 2019 | Aktywność fizyczna

Brak ruchu jest jedną z głównych przyczyn narastającej epidemii otyłości. Niestety dotyczy to również dzieci. Wzrasta ilość osób z nadmierną masą...

Co ćwiczyć w insulinooporności? Aktywność fizyczna insulinoopornych

Co ćwiczyć w insulinooporności? Aktywność fizyczna insulinoopornych

mar 29, 2019 | Aktywność fizyczna

"Ci, którzy myślą, że nie mają czasu na ćwiczenia fizyczne, będą musieli wcześniej czy później znaleźć czas na chorobę" - tym cytatem Edwarda...

Ostatnie wpisy

  • Jak żywność wysokoprzetworzona wpływa na pracę mózgu?
  • Jak dbać o odporność w insulinooporności? Premiera naszej nowej książki!
  • Umów się ze mną na konsultację online! Pomogę Ci wrócić do zdrowia.
  • Ofiara przemocy domowej? nie. To celiakia.
  • Poznaj swoją osobowość. Mój wynik testu osobowości PERSO.IN®

Najnowsze komentarze

  • Tina - Jak zadbać o kręgosłup żeby nie bolał?
  • Tina - Co ćwiczyć w insulinooporności? Aktywność fizyczna insulinoopornych
  • Ola - Zdrowe słodycze – czy można w insulinoopornosci?
  • ola - Musiałowska urodziła! Dwie ciążę, dwa porody, każdy inny!
  • alex - Czy można mieć płaski brzuch mając insulinooporność? Czy można zajść w ciąże mając IO?
  • Facebook
  • Instagram
© Dominika Musiałowska 2019 | Strona wykonana przez MS.Creative | >>Polityka Prywatności