Opracuj kulinarny plan Niezależnie od tego, czy to ty przygotowujesz święta, czy idziesz na nie do bliskich, nie rób nic z zaskoczenia....
Piżama Party z Musiałowską – bezpłatne webinary na Instagramie
Zapraszam Was serdecznie codziennie o 21.00 na mój profil na Instagramie na wieczorne webinary pt. Piżama Party z Musiałowską! Podczas instaLIVE...
Jak żywność wysokoprzetworzona wpływa na pracę mózgu?
W czasopiśmie "Brain Behavior and Immunity" pojawiły się wyniki badań realizowanych przez zespół prof. Ruth Barrientos z Ohio State University...
Jak dbać o odporność w insulinooporności? Premiera naszej nowej książki!
Już w środę, 29 września we wszystkim Empikach i księgarniach internetowych nasza NOWOŚĆ! Tym razem z Magdaleną Makarowską zadbamy o Waszą...
Rodzaje diet roślinnych
W codziennym życiu bardzo często spotykamy się z określeniami „dieta wegetariańska”, „dieta wegańska”, „dieta roślinna”, „wege”, „vegan” i wiele...
Dlaczego zajadam stres?
Nie ma dnia w którym nie dostałabym wiadomości pt. „Jak mam w końcu przestać jeść słodycze?”, „trzymam dietę a wieczorem siadam i zjadam paczkę...
Ortoreksja – niezdrowa obsesja na punkcie zdrowego odżywiania
W poprzednim artykule przedstawiłam Wam klasyfikację zaburzeń odżywiania. W tym chciałabym przybliżyć nowe, jednak dość powszechne zaburzenie jakim...
Zaburzenia odżywiania – jakie znamy i kogo mogą dotyczyć?
Ostatni rok był u mnie pod znakiem intensywnej nauki. Między innymi dlatego, że realizowałam studia podyplomowe z psychodietetyki, dietetyki...
Zdrowe TERMOgotowanie. MIX przepisów nie tylko dla insulinoopornych!
Od wczoraj świat obiegła informacja o premierze naszej kolejnej, już 10-tej książki o insulinooporności! Tym razem czas na "Zdrowe TERMOgotowanie....
Słodkości w insulinooporności – można czy nie?
Być może spotkałaś się z zaleceniem: „Ogranicz spożycie cukru”, czy to przy odchudzaniu, czy w leczeniu insulinooporności lub innych chorób i...
Dieta w insulinooporności – co jeść a czego unikać?
Wbrew internetowym opiniom, różnym teoriom spiskowym i mitom krążącym w sieci, nie ma jednej, uniwersalnej diety dla pacjentów z insulinoopornością...
Dlaczego tyję, skoro trzymam dietę i ćwiczę?
Redukcja masy ciała następuje wtedy, kiedy osiągamy ujemny bilans energetyczny w wyniku spożywania ilości kalorii niezaspokajających w pełni...
Najnowsze komentarze