Dominika Musiałowska
  • BLOG
  • O mnie
  • Książki
  • Konsultacje online
  • Media
  • Kontakt
Zaznacz stronę
Dieta
  • Dieta
  • Zdrowie
  • Psychologia
  • Aktywność fizyczna
  • O insulinooporności
  • Podróże
  • Prywatnie
  • Recenzje, relacje
Jak radzić sobie z podjadaniem? Jak odzwyczaić się od słodyczy?

Jak radzić sobie z podjadaniem? Jak odzwyczaić się od słodyczy?

lut 7, 2021 | Dieta, Psychologia

Podjadanie. Jeden z najczęstszych nieprawidłowych nawyków żywieniowych, którego zwalczenie jest wielkim wyzwaniem dla osób będących na diecie....

Najzdrowsze diety świata – o jakich dietach mowa?

Najzdrowsze diety świata – o jakich dietach mowa?

lut 6, 2021 | Dieta

Dieta śródziemnomorska Dieta śródziemnomorska została uznana za najzdrowszą dietę świata wiele lat temu, i od tego czasu nieprzerwanie króluje w...

Mięso czy wege? Co jeść w insulinooporności?

Mięso czy wege? Co jeść w insulinooporności?

lut 6, 2021 | Dieta

Od jakiegoś czasu w internecie krążą opinie, że pacjenci z insulinoopornością powinni jeść dużo mięsa, ograniczając spożycie węglowodanów. Uważa...

Co to jest dieta fleksitariańska? Czy jest skuteczna w insulinooporności?

Co to jest dieta fleksitariańska? Czy jest skuteczna w insulinooporności?

lut 4, 2021 | Dieta

Na pomysł napisania książki "Dieta FLEXI w insulinooporności - Twoja droga do wege" z Magdą Makarowską wpadłyśmy już dość dawno temu. Mimo że...

Dieta FLEXI w insulinooporności – Twoja droga do wege

Dieta FLEXI w insulinooporności – Twoja droga do wege

lut 4, 2021 | Dieta, Recenzje, relacje

Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować całkowicie – Dieta flexi jest dla ciebie! Dzięki...

Łatwe lunchboxy dla insulinoopornych

Łatwe lunchboxy dla insulinoopornych

lip 5, 2020 | Dieta, O insulinooporności, Recenzje, relacje

12 sierpnia 2020 będzie miała miejsce PREMIERA naszej najnowszej, ósmej już książki dla insulinoopornych! "Łatwe lunchboxy" to książka dla tych,...

Zdrowe słodycze – czy można w insulinoopornosci?

Zdrowe słodycze – czy można w insulinoopornosci?

cze 2, 2019 | Dieta

Na naszych grupach wsparcia i w wiadomościach prywatnych często padają pytania "czy możemy jeść zdrowe słodycze?" Ciężko jest jednoznacznie...

Odżywki białkowe a insulinooporność. Czy można?

Odżywki białkowe a insulinooporność. Czy można?

kwi 24, 2019 | Aktywność fizyczna, Dieta

Bardzo często na naszych grupach wsparcia pytacie czy możecie stosować odżywki białkowe. Zwykle to pytanie pada z dwóch powodów: wydaje Wam się, że...

Czy insulinooporni mogą pić koktajle? TAK, ale… zobacz jakie! Przepisy

Czy insulinooporni mogą pić koktajle? TAK, ale… zobacz jakie! Przepisy

kwi 19, 2019 | Dieta

W świecie FIT pewnie nie raz spotkaliście się ze wskazówkami, żeby pić koktajle czy soki wyciskane. W końcu naturalne, zdrowe, z warzyw i owoców,...

Czy można mieć płaski brzuch mając insulinooporność? Czy można zajść w ciąże mając IO?

Czy można mieć płaski brzuch mając insulinooporność? Czy można zajść w ciąże mając IO?

kwi 16, 2019 | Dieta, O insulinooporności, Zdrowie

Wczoraj na Instagramie i Fanpage'u zamieściłam krótki post o tym, czy zmagając się z insulinoopornością można schudnąć i zajść w ciąże. Wiele...

Kolejne wpisy »

Ostatnie wpisy

  • Wpływ alkoholu na nasze życie i zdrowie. Przeczytaj zanim sięgniesz po drinka!
  • Jak zaakceptować swoje ciało?
  • Aktywność fizyczna w insulinooporności
  • Jak przygotować się do insulinoopornych świąt?
  • Piżama Party z Musiałowską – bezpłatne webinary na Instagramie

Najnowsze komentarze

  • Tina - Jak zadbać o kręgosłup żeby nie bolał?
  • Tina - Co ćwiczyć w insulinooporności? Aktywność fizyczna insulinoopornych
  • Ola - Zdrowe słodycze – czy można w insulinoopornosci?
  • ola - Musiałowska urodziła! Dwie ciążę, dwa porody, każdy inny!
  • alex - Czy można mieć płaski brzuch mając insulinooporność? Czy można zajść w ciąże mając IO?
  • Facebook
  • Instagram
© Dominika Musiałowska 2019 | Strona wykonana przez MS.Creative | >>Polityka Prywatności