W czasopiśmie "Brain Behavior and Immunity" pojawiły się wyniki badań realizowanych przez zespół prof. Ruth Barrientos z Ohio State University...

Jak dbać o odporność w insulinooporności? Premiera naszej nowej książki!
wrz 22, 2021 | Dieta, O insulinooporności, Zdrowie
Już w środę, 29 września we wszystkim Empikach i księgarniach internetowych nasza NOWOŚĆ! Tym razem z Magdaleną Makarowską zadbamy o Waszą...
Umów się ze mną na konsultację online! Pomogę Ci wrócić do zdrowia.
sie 17, 2021 | O insulinooporności, Psychologia, Recenzje, relacje, Zdrowie
Terminy konsultacji Konsultacje odbywają się we wtorki o godzinie 9.30 i 10.30 oraz w czwartki o 18.00 i 19.00. Możliwe, że w późniejszych...
Ofiara przemocy domowej? nie. To celiakia.
sie 12, 2021 | O insulinooporności, Zdrowie
Ostatnio napisałam na moim Instagramie i fanpage'u wpis na temat moich siniaków na nogach. Temat wywołał spore poruszenie, o czym nawet napisały...
Co to jest stres i jak możemy sobie z nim radzić?
cze 6, 2021 | Psychologia, Zdrowie
Ukończyłam studia podyplomowe z psychosomatyki i symptopsychologii. Na zaliczenie studiów, pisałam pracę dyplomową o stresie. Poniżej dzielę się z...
Insulinooporność i choroby tarczycy
cze 6, 2021 | O insulinooporności, Zdrowie
Jedną z najczęstszych chorób jaka towarzyszy osobom z insulinoopornością jest niedoczynność tarczycy! Skąd ten duet? Dlaczego tak często idzie ze...
Fakty na temat otyłości
maj 31, 2021 | O insulinooporności, Zdrowie
Dzisiaj trochę faktów na temat otyłości: ✅ Otyłość jest CHOROBĄ a nie fanaberią! Zgodnie z klasyfikacją ICD-10 (E.66.0 - otyłość spowodowana...
Trening izometryczny – jak ćwiczyć nie mając czasu?
maj 21, 2021 | Aktywność fizyczna, Zdrowie
Żyjąc w biegu, często z natłokiem różnych obowiązków zawodowych i domowych, brakuje nam czasu na aktywność fizyczną. Z punktu widzenia fizjologii,...
Trening autogenny – co to jest? Na czym polega? Komu może pomóc?
maj 12, 2021 | Psychologia, Zdrowie
Wśród wielu technik relaksacyjnych, które mają na celu zadbać o przywrócenie równowagi psychofizycznej, swoje dobrze ugruntowane miejsce ma technika...
Rozejście mięśnia prostego brzucha (RMPB) przyczyną dużego brzucha?
sie 6, 2019 | Aktywność fizyczna, Zdrowie
Odchudzasz się, waga spada ale ciągle masz wrażenie, że masz duży brzuch? Wykonujesz mnóstwo ćwiczeń a ciągle "coś" Ci wystaje w okolicach pępka? A...
Jak zadbać o kręgosłup żeby nie bolał?
cze 7, 2019 | Aktywność fizyczna, Zdrowie
Nasz kręgosłup jest skomplikowaną acz fascynującą konstrukcją, która z jednej strony strony stanowi sztywną i mocną podporę dla naszego ciała a z...
Jak poprawić stan zdrowia swoich pracowników?
kw. 30, 2019 | Zdrowie
Niezależnie czy jesteś pracodawcą w małej firmie, średnim przedsiębiorstwie czy dużej korporacji - cel masz zawsze ten sam: rozwijać swoją firmę,...

Najnowsze komentarze