Żyjemy w kraju, w którym jest wysoka tolerancja picia alkoholu, tak samo jak wysoki problem z nadmiernym jego spożyciem. Według Organizacji...

Jak zaakceptować swoje ciało?
mar 20, 2023 | Psychologia, Zdrowie
Akceptacja swojego ciała to proces, który dla wielu osób może być trudny i wymagający czasu i pracy. W dzisiejszym społeczeństwie, gdzie kultura...
Aktywność fizyczna w insulinooporności
sty 10, 2023 | Aktywność fizyczna, Zdrowie
W 2018 roku na zlecenie Ministerstwa Sportu i Turystyki wykonano badanie poziomu aktywności fizycznej Polaków. Wyniki pokazały, że jedynie 23%...
Jak przygotować się do insulinoopornych świąt?
gru 20, 2022 | Dieta, O insulinooporności, Psychologia, Zdrowie
Opracuj kulinarny plan Niezależnie od tego, czy to ty przygotowujesz święta, czy idziesz na nie do bliskich, nie rób nic z zaskoczenia....
Piżama Party z Musiałowską – bezpłatne webinary na Instagramie
gru 10, 2022 | Aktywność fizyczna, Dieta, O insulinooporności, Psychologia, Recenzje, relacje, Zdrowie
Zapraszam Was serdecznie codziennie o 21.00 na mój profil na Instagramie na wieczorne webinary pt. Piżama Party z Musiałowską! Podczas instaLIVE...
Jak żywność wysokoprzetworzona wpływa na pracę mózgu?
W czasopiśmie "Brain Behavior and Immunity" pojawiły się wyniki badań realizowanych przez zespół prof. Ruth Barrientos z Ohio State University...
Jak dbać o odporność w insulinooporności? Premiera naszej nowej książki!
wrz 22, 2021 | Dieta, O insulinooporności, Zdrowie
Już w środę, 29 września we wszystkim Empikach i księgarniach internetowych nasza NOWOŚĆ! Tym razem z Magdaleną Makarowską zadbamy o Waszą...
Ofiara przemocy domowej? nie. To celiakia.
sie 12, 2021 | O insulinooporności, Zdrowie
Ostatnio napisałam na moim Instagramie i fanpage'u wpis na temat moich siniaków na nogach. Temat wywołał spore poruszenie, o czym nawet napisały...
Co to jest stres i jak możemy sobie z nim radzić?
cze 6, 2021 | Psychologia, Zdrowie
Ukończyłam studia podyplomowe z psychosomatyki i symptopsychologii. Na zaliczenie studiów, pisałam pracę dyplomową o stresie. Poniżej dzielę się z...
Insulinooporność i choroby tarczycy
cze 6, 2021 | O insulinooporności, Zdrowie
Jedną z najczęstszych chorób jaka towarzyszy osobom z insulinoopornością jest niedoczynność tarczycy! Skąd ten duet? Dlaczego tak często idzie ze...
Fakty na temat otyłości
maj 31, 2021 | O insulinooporności, Zdrowie
Dzisiaj trochę faktów na temat otyłości: ✅ Otyłość jest CHOROBĄ a nie fanaberią! Zgodnie z klasyfikacją ICD-10 (E.66.0 - otyłość spowodowana...
Trening izometryczny – jak ćwiczyć nie mając czasu?
maj 21, 2021 | Aktywność fizyczna, Zdrowie
Żyjąc w biegu, często z natłokiem różnych obowiązków zawodowych i domowych, brakuje nam czasu na aktywność fizyczną. Z punktu widzenia fizjologii,...
Najnowsze komentarze