W codziennym życiu bardzo często spotykamy się z określeniami „dieta wegetariańska”, „dieta wegańska”, „dieta roślinna”, „wege”, „vegan” i wiele innych. Pewnie każda z nas zna przynajmniej jedną osobę, która jest wegetarianką lub wegetarianinem. Temat ten rodzi jednak częste...
Wpisy z kategorii • Dietetyka i żywienie •
Mięso czy wege? Co jeść w insulinooporności?
Od jakiegoś czasu w internecie krążą opinie, że pacjenci z insulinoopornością powinni jeść dużo...
Co to jest dieta fleksitariańska? Czy jest skuteczna w insulinooporności?
Na pomysł napisania książki "Dieta FLEXI w insulinooporności - Twoja droga do wege" z Magdą...
Dieta FLEXI w insulinooporności – Twoja droga do wege
Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować...
Łatwe lunchboxy dla insulinoopornych
12 sierpnia 2020 będzie miała miejsce PREMIERA naszej najnowszej, ósmej już książki dla...
Zdrowe słodycze – czy można w insulinoopornosci?
Na naszych grupach wsparcia i w wiadomościach prywatnych często padają pytania "czy możemy jeść...
Odżywki białkowe a insulinooporność. Czy można?
Bardzo często na naszych grupach wsparcia pytacie czy możecie stosować odżywki białkowe. Zwykle to...
Czy insulinooporni mogą pić koktajle? TAK, ale… zobacz jakie! Przepisy
W świecie FIT pewnie nie raz spotkaliście się ze wskazówkami, żeby pić koktajle czy soki...