Cześć! Nazywam się Dominika Musiałowska

i od 2013 roku jestem zafascynowana tematem INSULINOOPORNOŚCI. Wtedy właśnie dowiedziałam się, że ten temat mnie dotyczy, tak samo jak inne problemy zdrowotne: choroba Hashimoto, celiakia, PCOS i inne. Od tamtego czasu wiele się zmieniło…. Teraz ja mogę pomóc TOBIE!

Więcej o mnie
Indywidualne konsultacje

OSTATNIE WPISY NA BLOGU:

Zdrowe TERMOgotowanie. MIX przepisów nie tylko dla insulinoopornych!

Od wczoraj świat obiegła informacja o premierze naszej kolejnej, już 10-tej książki o...
Więcej

Słodkości w insulinooporności – można czy nie?

Być może spotkałaś się z zaleceniem: „Ogranicz spożycie cukru”, czy to przy odchudzaniu, czy w...
Więcej

Dieta w insulinooporności – co jeść a czego unikać?

Wbrew internetowym opiniom, różnym teoriom spiskowym i mitom krążącym w sieci, nie ma jednej,...
Więcej

Dlaczego tyję, skoro trzymam dietę i ćwiczę?

Redukcja masy ciała następuje wtedy, kiedy osiągamy ujemny bilans energetyczny w wyniku spożywania...
Więcej

Jak radzić sobie z podjadaniem? Jak odzwyczaić się od słodyczy?

Podjadanie. Jeden z najczęstszych nieprawidłowych nawyków żywieniowych, którego zwalczenie jest...
Więcej

Najzdrowsze diety świata – o jakich dietach mowa?

Dieta śródziemnomorska Dieta śródziemnomorska została uznana za najzdrowszą dietę świata wiele lat...
Więcej

Mięso czy wege? Co jeść w insulinooporności?

Od jakiegoś czasu w internecie krążą opinie, że pacjenci z insulinoopornością powinni jeść dużo...
Więcej

Nie masz czasu na aktywność fizyczną? Zobacz czym możesz ją zastąpić – czyli ruch dla zabieganych

Niby każdy wie, że brak aktywności fizycznej jest jedną z głównych przyczyn rozwoju chorób...
Więcej

Co to jest dieta fleksitariańska? Czy jest skuteczna w insulinooporności?

Na pomysł napisania książki "Dieta FLEXI w insulinooporności - Twoja droga do wege" z Magdą...
Więcej

Dieta FLEXI w insulinooporności – Twoja droga do wege

Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować...
Więcej

Łatwe lunchboxy dla insulinoopornych

12 sierpnia 2020 będzie miała miejsce PREMIERA naszej najnowszej, ósmej już książki dla...
Więcej

Rozejście mięśnia prostego brzucha (RMPB) przyczyną dużego brzucha?

Odchudzasz się, waga spada ale ciągle masz wrażenie, że masz duży brzuch? Wykonujesz mnóstwo...
Więcej
Więcej wpisów

Polecam / Partnerzy / Wsparcie 

KSIĄŻKI