Cześć! Nazywam się Dominika Musiałowska

i od 2013 roku jestem zafascynowana tematem INSULINOOPORNOŚCI. Wtedy właśnie dowiedziałam się, że ten temat mnie dotyczy, tak samo jak inne problemy zdrowotne: choroba Hashimoto, celiakia, PCOS i inne. Od tamtego czasu wiele się zmieniło…. Teraz ja mogę pomóc TOBIE!

OSTATNIE WPISY NA BLOGU:

Zdrowe TERMOgotowanie. MIX przepisów nie tylko dla insulinoopornych!

Od wczoraj świat obiegła informacja o premierze naszej kolejnej, już 10-tej książki o...

Słodkości w insulinooporności – można czy nie?

Być może spotkałaś się z zaleceniem: „Ogranicz spożycie cukru”, czy to przy odchudzaniu, czy w...

Dieta w insulinooporności – co jeść a czego unikać?

Wbrew internetowym opiniom, różnym teoriom spiskowym i mitom krążącym w sieci, nie ma jednej,...

Dlaczego tyję, skoro trzymam dietę i ćwiczę?

Redukcja masy ciała następuje wtedy, kiedy osiągamy ujemny bilans energetyczny w wyniku spożywania...

Jak radzić sobie z podjadaniem? Jak odzwyczaić się od słodyczy?

Podjadanie. Jeden z najczęstszych nieprawidłowych nawyków żywieniowych, którego zwalczenie jest...

Najzdrowsze diety świata – o jakich dietach mowa?

Dieta śródziemnomorska Dieta śródziemnomorska została uznana za najzdrowszą dietę świata wiele lat...

Mięso czy wege? Co jeść w insulinooporności?

Od jakiegoś czasu w internecie krążą opinie, że pacjenci z insulinoopornością powinni jeść dużo...

Nie masz czasu na aktywność fizyczną? Zobacz czym możesz ją zastąpić – czyli ruch dla zabieganych

Niby każdy wie, że brak aktywności fizycznej jest jedną z głównych przyczyn rozwoju chorób...

Co to jest dieta fleksitariańska? Czy jest skuteczna w insulinooporności?

Na pomysł napisania książki "Dieta FLEXI w insulinooporności - Twoja droga do wege" z Magdą...

Dieta FLEXI w insulinooporności – Twoja droga do wege

Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować...

Łatwe lunchboxy dla insulinoopornych

12 sierpnia 2020 będzie miała miejsce PREMIERA naszej najnowszej, ósmej już książki dla...

Rozejście mięśnia prostego brzucha (RMPB) przyczyną dużego brzucha?

Odchudzasz się, waga spada ale ciągle masz wrażenie, że masz duży brzuch? Wykonujesz mnóstwo...

Polecam / Partnerzy / Wsparcie 

KSIĄŻKI