Cześć! Nazywam się Dominika Musiałowska

i od 2013 roku jestem zafascynowana tematem INSULINOOPORNOŚCI. Wtedy właśnie dowiedziałam się, że ten temat mnie dotyczy, tak samo jak inne problemy zdrowotne: choroba Hashimoto, celiakia, PCOS i inne. Od tamtego czasu wiele się zmieniło…. Teraz ja mogę pomóc TOBIE!

OSTATNIE WPISY NA BLOGU:

Trening autogenny – co to jest? Na czym polega? Komu może pomóc?

Wśród wielu technik relaksacyjnych, które mają na celu zadbać o przywrócenie równowagi...

Ortoreksja – niezdrowa obsesja na punkcie zdrowego odżywiania

W poprzednim artykule przedstawiłam Wam klasyfikację zaburzeń odżywiania. W tym chciałabym...

Zaburzenia odżywiania – jakie znamy i kogo mogą dotyczyć?

Ostatni rok był u mnie pod znakiem intensywnej nauki. Między innymi dlatego, że realizowałam...

Jak pokonać insulinooporność – główną przyczynę chorób naszych czasów? Premiera nowej książki!

Zanim napisałam swoją pierwsza książkę Insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie,...

Zdrowe TERMOgotowanie. MIX przepisów nie tylko dla insulinoopornych!

Od wczoraj świat obiegła informacja o premierze naszej kolejnej, już 10-tej książki o...

Słodkości w insulinooporności – można czy nie?

Być może spotkałaś się z zaleceniem: „Ogranicz spożycie cukru”, czy to przy odchudzaniu, czy w...

Dieta w insulinooporności – co jeść a czego unikać?

Wbrew internetowym opiniom, różnym teoriom spiskowym i mitom krążącym w sieci, nie ma jednej,...

Dlaczego tyję, skoro trzymam dietę i ćwiczę?

Redukcja masy ciała następuje wtedy, kiedy osiągamy ujemny bilans energetyczny w wyniku spożywania...

Jak radzić sobie z podjadaniem? Jak odzwyczaić się od słodyczy?

Podjadanie. Jeden z najczęstszych nieprawidłowych nawyków żywieniowych, którego zwalczenie jest...

Najzdrowsze diety świata – o jakich dietach mowa?

Dieta śródziemnomorska Dieta śródziemnomorska została uznana za najzdrowszą dietę świata wiele lat...

Mięso czy wege? Co jeść w insulinooporności?

Od jakiegoś czasu w internecie krążą opinie, że pacjenci z insulinoopornością powinni jeść dużo...

Nie masz czasu na aktywność fizyczną? Zobacz czym możesz ją zastąpić – czyli ruch dla zabieganych

Niby każdy wie, że brak aktywności fizycznej jest jedną z głównych przyczyn rozwoju chorób...

Polecam / Partnerzy / Wsparcie 

KSIĄŻKI