Cześć! Nazywam się Dominika Musiałowska

i od 2013 roku jestem zafascynowana tematem INSULINOOPORNOŚCI. Wtedy właśnie dowiedziałam się, że ten temat mnie dotyczy, tak samo jak inne problemy zdrowotne: choroba Hashimoto, celiakia, PCOS i inne. Od tamtego czasu wiele się zmieniło…. Teraz ja mogę pomóc TOBIE!

Więcej o mnie
Indywidualne konsultacje

OSTATNIE WPISY NA BLOGU:

Łatwe lunchboxy dla insulinoopornych

12 sierpnia 2020 będzie miała miejsce PREMIERA naszej najnowszej, ósmej już książki dla...
Więcej

Rozejście mięśnia prostego brzucha (RMPB) przyczyną dużego brzucha?

Odchudzasz się, waga spada ale ciągle masz wrażenie, że masz duży brzuch? Wykonujesz mnóstwo...
Więcej

Kiedy aktywność fizyczna szkodzi?

Mimo, że aktywność fizyczna jest zalecana dla zachowania zdrowia, istnieją schorzenia, przy...
Więcej

Jak zadbać o kręgosłup żeby nie bolał?

Nasz kręgosłup jest skomplikowaną acz fascynującą konstrukcją, która z jednej strony strony...
Więcej

Zdrowe słodycze – czy można w insulinoopornosci?

Na naszych grupach wsparcia i w wiadomościach prywatnych często padają pytania "czy możemy jeść...
Więcej

Insulinooporność w ciąży. Jak uniknąć cukrzycy ciążowej?

Cukrzyca ciążowa (GDM) dotyczy ok 2-15% ciężarnych kobiet i obok niedokrwistości, gestozy i...
Więcej

Musiałowska urodziła! Dwie ciążę, dwa porody, każdy inny!

Chwilowy zastój na blogu wynikał z tego, że... musiałam urodzić 😉 to moja druga ciąża, drugi...
Więcej

Co to jest HOMA-IR?

Wraz z diagnozą INSULINOOPORNOŚCI, zwykle pojawiają się również inne hasła, które dla osoby...
Więcej

Jak poprawić stan zdrowia swoich pracowników?

Niezależnie czy jesteś pracodawcą w małej firmie, średnim przedsiębiorstwie czy dużej korporacji -...
Więcej

Odżywki białkowe a insulinooporność. Czy można?

Bardzo często na naszych grupach wsparcia pytacie czy możecie stosować odżywki białkowe. Zwykle to...
Więcej

Czy insulinooporni mogą pić koktajle? TAK, ale… zobacz jakie! Przepisy

W świecie FIT pewnie nie raz spotkaliście się ze wskazówkami, żeby pić koktajle czy soki...
Więcej

Jak motywować dzieci do aktywności fizycznej?

Brak ruchu jest jedną z głównych przyczyn narastającej epidemii otyłości. Niestety dotyczy to...
Więcej
Więcej wpisów

Polecam / Partnerzy / Wsparcie 

KSIĄŻKI