Żyjemy w kraju, w którym jest wysoka tolerancja picia alkoholu, tak samo jak wysoki problem z nadmiernym jego spożyciem. Według Organizacji...

Jak zaakceptować swoje ciało?
mar 20, 2023 | Psychologia, Zdrowie
Akceptacja swojego ciała to proces, który dla wielu osób może być trudny i wymagający czasu i pracy. W dzisiejszym społeczeństwie, gdzie kultura...
Jak przygotować się do insulinoopornych świąt?
gru 20, 2022 | Dieta, O insulinooporności, Psychologia, Zdrowie
Opracuj kulinarny plan Niezależnie od tego, czy to ty przygotowujesz święta, czy idziesz na nie do bliskich, nie rób nic z zaskoczenia....
Piżama Party z Musiałowską – bezpłatne webinary na Instagramie
gru 10, 2022 | Aktywność fizyczna, Dieta, O insulinooporności, Psychologia, Recenzje, relacje, Zdrowie
Zapraszam Was serdecznie codziennie o 21.00 na mój profil na Instagramie na wieczorne webinary pt. Piżama Party z Musiałowską! Podczas instaLIVE...
Poznaj swoją osobowość. Mój wynik testu osobowości PERSO.IN®
lip 17, 2021 | Psychologia, Recenzje, relacje
Nasza osobowość to złożony zestaw wielu cech psychicznych a także różnorodnych czynników wewnętrznych, które wpływają na nasze działanie i...
Co to jest stres i jak możemy sobie z nim radzić?
cze 6, 2021 | Psychologia, Zdrowie
Ukończyłam studia podyplomowe z psychosomatyki i symptopsychologii. Na zaliczenie studiów, pisałam pracę dyplomową o stresie. Poniżej dzielę się z...
Skutki przewlekłego stresu
cze 6, 2021 | Psychologia
Stres, stres, stres... kto teraz nie żyje w stresie... ALE czy to znaczy, że temat należy bagatelizować? zdecydowanie NIE. Skutki chronicznego...
Dlaczego zajadam stres?
maj 31, 2021 | Dieta, Psychologia
Nie ma dnia w którym nie dostałabym wiadomości pt. „Jak mam w końcu przestać jeść słodycze?”, „trzymam dietę a wieczorem siadam i zjadam paczkę...
Trening autogenny – co to jest? Na czym polega? Komu może pomóc?
maj 12, 2021 | Psychologia, Zdrowie
Wśród wielu technik relaksacyjnych, które mają na celu zadbać o przywrócenie równowagi psychofizycznej, swoje dobrze ugruntowane miejsce ma technika...
Ortoreksja – niezdrowa obsesja na punkcie zdrowego odżywiania
kwi 29, 2021 | Dieta, Psychologia
W poprzednim artykule przedstawiłam Wam klasyfikację zaburzeń odżywiania. W tym chciałabym przybliżyć nowe, jednak dość powszechne zaburzenie jakim...
Zaburzenia odżywiania – jakie znamy i kogo mogą dotyczyć?
kwi 29, 2021 | Dieta, Psychologia
Ostatni rok był u mnie pod znakiem intensywnej nauki. Między innymi dlatego, że realizowałam studia podyplomowe z psychodietetyki, dietetyki...
Jak radzić sobie z podjadaniem? Jak odzwyczaić się od słodyczy?
lut 7, 2021 | Dieta, Psychologia
Podjadanie. Jeden z najczęstszych nieprawidłowych nawyków żywieniowych, którego zwalczenie jest wielkim wyzwaniem dla osób będących na diecie....
Najnowsze komentarze