Premiera 8.11.2023! Przedsprzedaż w Empiku ruszyła!
Nie byłabym sobą gdybym tego nie zrobiła. To był brakujący element całej układanki, którą układałam od lat szukając odpowiedzi na pytanie „czemu tak mam? Czemu taka jestem?”
Czemu potrafię w 2 tygodnie napisać 200 stron książki (nie, nie tą. Tą pisałam kilka miesięcy i napisałam ponad 700 stron…), tworzyć turbo duże i ważne dla świata, ludzkości i kosmosu projekty, a nadal nie umiem prawidłowo trzymać długopisu i widelca?
Opisałam to i owo w książce „Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości”.
Chciałam pokazać mój punkt widzenia, ale też dać trochę nadziei Wam, że dużo może się zmienić po diagnozie, dzięki psychoterapii, lekom ale przede wszystkim przytuleniu samej siebie i zrozumieniu.
A kluczem do wszystkiego jest po prostu OD*IEPRZENIE się OD SIEBIE.
Pisałam o diagnozie łączonej ADHD + spektrumautyzmu, ale książka jest dla każdego i każdej osoby, która chce poznać neuroróżnorodność u kobiet i dowiedzieć się czemu brak diagnozy nas tak pozamiatała psychicznie 🙁
Napisałam sporo porad jak poradzić sobie w adhdowym chaosie, zadbać lepiej o swoją organizacje, o diecie, o lekach w ADHD, terapii, o zaburzeniach odżywiania, o ruchu, spanku, pracy, relacjach, o sobie i o Was, i trochę jeszcze…
Wiec po prostu PRZECZYTAJCIE. Serio.
Będzie mi bardzo miło. To trochę tez taki mój coming out w temacie ASD (bo ADHD nikogo nie dziwi 😉), które samo w sobie było dla mnie zaskoczeniem i wiele osób nadal zastanawia się „jak to? przecież taka komunikatywna i radziła sobie zawsze dobrze!” Radziłam sobie. Ale jakim kosztem?
O tym i o innym przeczytacie tutaj 👇
https://www.empik.com/jak-latwiej-zyc-z-adhd-musialowska-dominika,p1396184077,ksiazka-p
Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości o książce
„Być może od dawna zastanawiasz się, co z tobą nie tak. Dlaczego z pozoru banalne sprawy są dla ciebie tak męczące? Czemu wciąż spotykasz się z niezrozumieniem? Może rozważasz przeprowadzenie diagnozy albo już otrzymałaś diagnozę ADHD i/lub spektrum autyzmu? Być może dopiero teraz, patrząc w przeszłość, myślisz „to ma sens”, a spoglądając w przyszłość, zadajesz sobie pytanie: „okej, jestem neuroatypowa, ale co dalej?”…
Ta książka odpowie na twoje pytania, rozwieje wątpliwości i obali mity. Sięgnij po nią, a poznasz:
- związek między ADHD, spektrum autyzmu, zaburzeniami odżywiania i zaburzeniami osobowości,
- łatwe metody monitorowania i regulowania emocji i reakcji na stres,
- prawdę o odpowiedniej diecie i różnych rodzajach aktywności (nie tylko fizycznej), która może zmienić twoje życie,
- sposoby, by odnaleźć się w relacjach i życiu zawodowym,
- proste nawyki, podpowiedzi i protipy, które ułatwią sprostanie codziennym wyzwaniom,
- i wiele innych przydatnych wskazówek.
W swoim Psychoporadniku Dominika Musiałowska przybliża aktualną wiedzę medyczną na temat neuroróżnorodności, która pozwoli ci lepiej poznać siebie. Empatycznie i ze swobodą dzieli się własnym doświadczeniem i licznymi sposobami na prostsze i efektywniejsze ogarnianie życia. Wszystko po to, abyś dostrzegła całe spektrum możliwości, jakie masz przed sobą, i pokochała siebie”.
Wydawnictwo Feeria
Chcesz poznać spis treści? Proszę bardzo 🙂
0 komentarzy