Już w środę, 29 września we wszystkim Empikach i księgarniach internetowych nasza NOWOŚĆ! Tym razem z Magdaleną Makarowską zadbamy o Waszą odporność, szczególnie w tych infekcyjnych i covidowych okresach. Już wkrótce premiera książki „Jak dbać o odporność w insulinooporności„`.
Dieta może zdziałać cuda! Odpowiednie podejście do swojego życia i zmiana pewnych nawyków, zdecydowanie pomogą Wam wzmocnić odporność.
Co ważne, ta książka (jak i nasze poprzednie) nie są tylko dla osób z insulinoopornością ale dla każdego komu zależy na zdrowym stylu życia i zdrowym odżywianiu, a także na poprawie swojego zdrowia i skutecznej profilaktyce.
W książce znajdziecie także wywiad z prof. dr hab. n.med. Wojciechem Cichym, gastroenterologiem, profesorem pediatrii, specjalistą gastroenterologii i medycyny sportowej.
Dowiecie się też jak działa układ odpornościowy i co go osłabia, a także jakie działania pozażywieniowe wprowadzić w życie, żeby działać jeszcze skuteczniej!
Sporo fachowej wiedzy teoretycznej oraz jak zawsze najpyszniejsze przepisy Magdy Makarowskiej!
Książka dostępna jest w przedsprzedaży na stronie Empik.com!
„Specjalistki od insulinooporności i zdrowego odżywania powracają z nową książką, która pomoże ci zadbać o zdrowie w okresie jesienno-zimowym!
Istnieje wiele sposobów na budowanie i wzmacnianie odporności, a najważniejszym jej filarem, obok aktywności fizycznej, odpowiedniego odpoczynku i dobrze dobranej suplementacji, jest zdrowe odżywianie. Prawdziwe wyzwanie dla wielu z nas, zwłaszcza tych zmagających się z insulinoopornością, stanowi właśnie ten ostatni element. Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska, autorki tego niezwykle praktycznego poradnika, dzielą się w nim najnowszą wiedzą dotyczącą funkcjonowania układu immunologicznego i użytecznymi sposobami na podkręcenie jego działania, w tym całą masą przepisów na wzmacniające dania.
Oczywiście, choć proponowane potrawy zostały skomponowane zgodnie z zasadami diety dla insulinoopornych, to sprawdzą się u każdego. Przy tym jak zwykle ich przygotowanie jest bardzo proste, a efekt – wyśmienity!
Ciesz się smakiem zdrowych i smakowitych potraw, nawet kiedy pogoda za oknem nie zachęca do kulinarnych szaleństw. Wzmocnij swój układ odpornościowy i zadbaj o zdrową przyszłość dla siebie i swojej rodziny, a w bonusie zyskasz smukłą sylwetkę i doskonałe samopoczucie.
UWAGA! Książka zawiera dokładny jadłospis na 30 dni z rozpisaniem wartości odżywczych i kalorycznych!”
Wydawnictwo Feeria
