W 2018 roku na zlecenie Ministerstwa Sportu i Turystyki wykonano badanie poziomu aktywności fizycznej Polaków. Wyniki pokazały, że jedynie 23% badanych w wieku 15–69 lat spełnia kryteria Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dotyczące aktywności fizycznej podejmowanej w czasie...
Na pomysł napisania książki "Dieta FLEXI w insulinooporności - Twoja droga do wege" z Magdą...
12 sierpnia 2020 będzie miała miejsce PREMIERA naszej najnowszej, ósmej już książki dla...
Na naszych grupach wsparcia i w wiadomościach prywatnych często padają pytania "czy możemy jeść...
Cukrzyca ciążowa (GDM) dotyczy ok 2-15% ciężarnych kobiet i obok niedokrwistości, gestozy i...
Wraz z diagnozą INSULINOOPORNOŚCI, zwykle pojawiają się również inne hasła, które dla osoby...
Bardzo często na naszych grupach wsparcia pytacie czy możecie stosować odżywki białkowe. Zwykle to...
W świecie FIT pewnie nie raz spotkaliście się ze wskazówkami, żeby pić koktajle czy soki...
Wczoraj na Instagramie i Fanpage'u zamieściłam krótki post o tym, czy zmagając się z...