Insulinooporność i choroby tarczycy

O insulinooporności, Zdrowie

Jedną z najczęstszych chorób jaka towarzyszy osobom z insulinoopornością jest niedoczynność tarczycy! Skąd ten duet? Dlaczego tak często idzie ze sobą w parze? Oto kilka faktów: 

✅W niedoczynności tarczycy dochodzi do podwyższenia TSH i obniżenia wolnych hormonów FT3 i FT4. 

✅Wysokie TSH ma wpływ na zaburzenia metabolizmu, głównie węglowodanów przyczyniając się do rozwoju zaburzeń metabolicznych (właśnie insulinooporności, podwyższonego poziomu glukozy, wzrostu masy ciała, zaburzeń cholesterolowych i wielu innych). 

✅Niedoczynność tarczycy wpływa także na stan emocjonalny osoby chorej – zarówno z powodów fizjologicznych (wpływ hormonów), jak i pośrednio poprzez pogorszenie jakości życia osoby chorej. Może to wpływać np. na decyzje żywieniowe (zajadanie emocji i stresu), co powoduje wzrost masy ciała i tkanki tłuszczowej, przyczyniając się do rozwoju insulinooporności. 

✅Ten duet często idzie w parze zarówno przez zawirowania hormonalne jakie towarzyszą niedoczynnosci tarczycy, mogą się tez pojawiać niezależnie od siebie (np. Ktoś najpierw miał insulinoopornosc, a później rozwinęła się niedoczynnosc tarczycy). 

✅Warto wspomnieć tez o chorobie Hashimoto , która sama w sobie nie jest chorobą tarczycy (jest to choroba autoimmunologiczna, czyli wynika z nieprawidłowego działania układu immunologicznego) ale poprzez „ataki na tarczyce” prowadzi do stanu zapalnego i finalnie do rozwoju niedoczynności tarczycy. 

✅Zarówno przy niedoczynnosci tarczycy, jak i przy chorobie Hashimoto, warto dodatkowo sprawdzać poziom glukozy i insuliny, w celu ewentualnej diagnozy insulinooporności.

✅Leczenie IO i NT jest tak naprawdę podobne. Leczenie farmakologiczne to jedno, a druga rzecz – kluczowa! To styl życia: tzw. Antyzapalny styl życia. Zdrowa dieta, wprowadzenie aktywności fizycznej, która nie będzie zwiększała stanu zapalnego, eliminacja stresu, regularny tryb życia, zdrowa higiena snu, unikanie używek i czynników, które mogą nasilać stan zapalny (np. ważne jest regularne leczenie stomatologiczne i wiele innych).