Wpływ alkoholu na nasze życie i zdrowie. Przeczytaj zanim sięgniesz po drinka!
Żyjemy w kraju, w którym jest wysoka tolerancja picia alkoholu, tak samo jak wysoki problem z nadmiernym jego spożyciem. Według Organizacji...
Jak zaakceptować swoje ciało?
Akceptacja swojego ciała to proces, który dla wielu osób może być trudny i wymagający czasu i pracy. W dzisiejszym społeczeństwie, gdzie kultura...
Aktywność fizyczna w insulinooporności
W 2018 roku na zlecenie Ministerstwa Sportu i Turystyki wykonano badanie poziomu aktywności fizycznej Polaków. Wyniki pokazały, że jedynie 23%...
Jak przygotować się do insulinoopornych świąt?
Opracuj kulinarny plan Niezależnie od tego, czy to ty przygotowujesz święta, czy idziesz na nie do bliskich, nie rób nic z zaskoczenia....
Piżama Party z Musiałowską – bezpłatne webinary na Instagramie
Zapraszam Was serdecznie codziennie o 21.00 na mój profil na Instagramie na wieczorne webinary pt. Piżama Party z Musiałowską! Podczas instaLIVE...
Jak żywność wysokoprzetworzona wpływa na pracę mózgu?
W czasopiśmie "Brain Behavior and Immunity" pojawiły się wyniki badań realizowanych przez zespół prof. Ruth Barrientos z Ohio State University...
Jak dbać o odporność w insulinooporności? Premiera naszej nowej książki!
Już w środę, 29 września we wszystkim Empikach i księgarniach internetowych nasza NOWOŚĆ! Tym razem z Magdaleną Makarowską zadbamy o Waszą...
Ofiara przemocy domowej? nie. To celiakia.
Ostatnio napisałam na moim Instagramie i fanpage'u wpis na temat moich siniaków na nogach. Temat wywołał spore poruszenie, o czym nawet napisały...
Poznaj swoją osobowość. Mój wynik testu osobowości PERSO.IN®
Nasza osobowość to złożony zestaw wielu cech psychicznych a także różnorodnych czynników wewnętrznych, które wpływają na nasze działanie i...
Co to jest stres i jak możemy sobie z nim radzić?
Ukończyłam studia podyplomowe z psychosomatyki i symptopsychologii. Na zaliczenie studiów, pisałam pracę dyplomową o stresie. Poniżej dzielę się z...
Rodzaje diet roślinnych
W codziennym życiu bardzo często spotykamy się z określeniami „dieta wegetariańska”, „dieta wegańska”, „dieta roślinna”, „wege”, „vegan” i wiele...
Insulinooporność i choroby tarczycy
Jedną z najczęstszych chorób jaka towarzyszy osobom z insulinoopornością jest niedoczynność tarczycy! Skąd ten duet? Dlaczego tak często idzie ze...
Najnowsze komentarze