Odchudzasz się, waga spada ale ciągle masz wrażenie, że masz duży brzuch? Wykonujesz mnóstwo ćwiczeń a ciągle "coś" Ci wystaje w okolicach pępka? A...
Rozejście mięśnia prostego brzucha (RMPB) przyczyną „dużego” brzucha?
czytaj dalej
Jak zadbać o kręgosłup żeby nie bolał?
Nasz kręgosłup jest skomplikowaną acz fascynującą konstrukcją, która z jednej strony strony stanowi sztywną i mocną podporę dla naszego ciała a z...