• Facebook
  • Instagram
Dominika Musiałowska
  • Blog
    • Moje historie
    • Zdrowie i ruch
    • Psychologia
    • Psychodietetyka
    • Dietetyka i żywienie
    • ADHD i ASD
    • Celiakia
    • Insulinooporność i otyłość
    • Książki
  • O mnie
    • O mnie
    • Media o mnie
    • Fundacja Insulinooporność
    • Umów konsultację
  • Książki
  • Konsultacje
  • Kontakt
  • Facebook
  • Instagram
Zaznacz stronę
Miesiąc: luty 2021
  • Dietetyka i żywienie
  • Zdrowie i ruch
  • Psychologia
  • Insulinooporność i otyłość
  • Moje historie
  • Książki
Zdrowe TERMOgotowanie. MIX przepisów nie tylko dla insulinoopornych!

Zdrowe TERMOgotowanie. MIX przepisów nie tylko dla insulinoopornych!

Od wczoraj świat obiegła informacja o premierze naszej kolejnej, już 10-tej książki o insulinooporności! Tym razem czas na "Zdrowe TERMOgotowanie....

czytaj dalej
Słodkości w insulinooporności – można czy nie?

Słodkości w insulinooporności – można czy nie?

Być może spotkałaś się z zaleceniem: „Ogranicz spożycie cukru”, czy to przy odchudzaniu, czy w leczeniu insulinooporności lub innych chorób i...

czytaj dalej
Dieta w insulinooporności – co jeść a czego unikać?

Dieta w insulinooporności – co jeść a czego unikać?

Wbrew internetowym opiniom, różnym teoriom spiskowym i mitom krążącym w sieci, nie ma jednej, uniwersalnej diety dla pacjentów z insulinoopornością...

czytaj dalej
Dlaczego tyję, skoro trzymam dietę i ćwiczę?

Dlaczego tyję, skoro trzymam dietę i ćwiczę?

Redukcja masy ciała następuje wtedy, kiedy osiągamy ujemny bilans energetyczny w wyniku spożywania ilości kalorii niezaspokajających w pełni...

czytaj dalej
Jak radzić sobie z podjadaniem? Jak odzwyczaić się od słodyczy?

Jak radzić sobie z podjadaniem? Jak odzwyczaić się od słodyczy?

Podjadanie. Jeden z najczęstszych nieprawidłowych nawyków żywieniowych, którego zwalczenie jest wielkim wyzwaniem dla osób będących na diecie....

czytaj dalej
Najzdrowsze diety świata – o jakich dietach mowa?

Najzdrowsze diety świata – o jakich dietach mowa?

Dieta śródziemnomorska Dieta śródziemnomorska została uznana za najzdrowszą dietę świata wiele lat temu, i od tego czasu nieprzerwanie króluje...

czytaj dalej
Mięso czy wege? Co jeść w insulinooporności?

Mięso czy wege? Co jeść w insulinooporności?

Od jakiegoś czasu w internecie krążą opinie, że pacjenci z insulinoopornością powinni jeść dużo mięsa, ograniczając spożycie węglowodanów. Uważa...

czytaj dalej
Nie masz czasu na aktywność fizyczną? Zobacz czym możesz ją zastąpić – czyli ruch dla zabieganych

Nie masz czasu na aktywność fizyczną? Zobacz czym możesz ją zastąpić – czyli ruch dla zabieganych

Niby każdy wie, że brak aktywności fizycznej jest jedną z głównych przyczyn rozwoju chorób cywilizacyjnych na świecie, że powoduje spadek...

czytaj dalej
Co to jest dieta fleksitariańska? Czy jest skuteczna w insulinooporności?

Co to jest dieta fleksitariańska? Czy jest skuteczna w insulinooporności?

Na pomysł napisania książki "Dieta FLEXI w insulinooporności - Twoja droga do wege" z Magdą Makarowską wpadłyśmy już dość dawno temu. Mimo że...

czytaj dalej
Dieta FLEXI w insulinooporności – Twoja droga do wege

Dieta FLEXI w insulinooporności – Twoja droga do wege

Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować całkowicie – Dieta flexi jest dla ciebie! Dzięki...

czytaj dalej

Recent Posts

  • Jak porządkować ważne dokumenty mając ADHD?
  • Jak ogarnąć chaos w szafie z ubraniami mając ADHD?
  • Jak zrobić porządki na komputerze mając ADHD i/lub ASD?
  • Jak tylko znajdę to Ci wyślę! czyli jak ogarnąć porządki na telefonie mając ADHD?
  • Jak ogarnąć bałagan w chacie, życiu i w głowie

Recent Comments

  1. Tina - Jak zadbać o kręgosłup żeby nie bolał?
  2. Tina - Co ćwiczyć w insulinooporności? Aktywność fizyczna insulinoopornych
  3. Ola - Zdrowe słodycze – czy można w insulinoopornosci?
  4. ola - Moje dwie ciąże i dwa porody. Jak wyglądało wtedy moje zdrowie?
  5. alex - Czy można mieć płaski brzuch mając insulinooporność? Czy można zajść w ciąże mając IO?

Archives

  • listopad 2023
  • październik 2023
  • wrzesień 2023
  • sierpień 2023
  • lipiec 2023
  • maj 2023
  • kwiecień 2023
  • marzec 2023
  • styczeń 2023
  • grudzień 2022
  • październik 2021
  • wrzesień 2021
  • sierpień 2021
  • czerwiec 2021
  • maj 2021
  • kwiecień 2021
  • luty 2021
  • lipiec 2020
  • sierpień 2019
  • czerwiec 2019
  • maj 2019
  • kwiecień 2019
  • marzec 2019

Categories

  • ADHD i ASD
  • Celiakia
  • Dietetyka i żywienie
  • Insulinooporność i otyłość
  • Książki
  • Moje historie
  • Psychodietetyka
  • Psychologia
  • Zdrowie i ruch
  • Facebook
  • Instagram
© Dominika Musiałowska 2019 | Strona wykonana przez MS.Creative | >>Polityka Prywatności