Jak poprawić stan zdrowia swoich pracowników? Niezależnie czy jesteś pracodawcą w małej firmie, średnim przedsiębiorstwie czy dużej korporacji - cel masz zawsze ten sam: rozwijać swoją firmę,... czytaj dalej
Odżywki białkowe a insulinooporność. Czy można? Bardzo często na naszych grupach wsparcia pytacie czy możecie stosować odżywki białkowe. Zwykle to pytanie pada z dwóch powodów: wydaje Wam się, że... czytaj dalej
Czy insulinooporni mogą pić koktajle? TAK, ale… zobacz jakie! Przepisy W świecie FIT pewnie nie raz spotkaliście się ze wskazówkami, żeby pić koktajle czy soki wyciskane. W końcu naturalne, zdrowe, z warzyw i owoców,... czytaj dalej
Jak motywować dzieci do aktywności fizycznej? Brak ruchu jest jedną z głównych przyczyn narastającej epidemii otyłości. Niestety dotyczy to również dzieci. Wzrasta ilość osób z nadmierną masą... czytaj dalej
Czy można mieć płaski brzuch mając insulinooporność? Czy można zajść w ciąże mając IO? Wczoraj na Instagramie i Fanpage'u zamieściłam krótki post o tym, czy zmagając się z insulinoopornością można schudnąć i zajść w ciąże. Wiele... czytaj dalej