Są osoby, które w dniu narodzin otrzymały wyjątkowy pakiet w postaci neuroróżnorodności. Są osoby z ADHD, są osoby w spektrum autyzmu, są osoby z...
ADHD i spektrum autyzmu – podwójna diagnoza
czytaj dalej
Hiperfocus w ADHD i ASD czy hiperfiksacja?
Pewnie spotkaliście się z określeniem hiperfocus w kontekście ADHD (rzadziej w spektrum autyzmu). Ale co to jest? I czy jest zdrowe? Ma więcej wad...
Zaburzenia snu w ADHD i autyzmie
Kolorowych snów! O ile się wyśpisz... Osoby z ADHD i spektrum autyzmu częściej doświadczają zaburzeń snu i trudności z efektywnym snem. Szacuje się,...
Time blindness i waiting mode – objawy ADHD
Częstym i ciekawym zjawiskiem u osób z ADHD jest tzw. „Time blindness”, co możemy przetłumaczyć jako „ślepota czasowa” czy po mojemu „ślepotość...
Leczenie depresji może zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych
Depresja jest jednym z najczęstszych zaburzeń psychicznych na świecie i może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, w tym do chorób...
Co to jest stres i jak możemy sobie z nim radzić?
Ukończyłam studia podyplomowe z psychosomatyki i symptopsychologii. Na zaliczenie studiów, pisałam pracę dyplomową o stresie. Poniżej dzielę się z...
Skutki przewlekłego stresu
Stres, stres, stres... kto teraz nie żyje w stresie... ALE czy to znaczy, że temat należy bagatelizować? zdecydowanie NIE. Skutki chronicznego...
Dlaczego zajadam stres?
Nie ma dnia w którym nie dostałabym wiadomości pt. „Jak mam w końcu przestać jeść słodycze?”, „trzymam dietę a wieczorem siadam i zjadam paczkę...
Co to jest insulinooporność? Przyczyny, objawy, leczenie
Czujesz ciągłe zmęczenie? Masz trudności z utratą dodatkowych kilogramów? Miewasz napady na słodycze i czujesz, że "tyjesz z powietrza"? Te objawy...