Poproszę kopię dokumentów! Tak, wiem, że to dziesiąty raz… czyli jak porządkować ważne papiery Toniesz w stosach dokumentów, co chwilę gubisz ważne...
Jak porządkować ważne dokumenty mając ADHD?
czytaj dalej
Jak ogarnąć chaos w szafie z ubraniami mając ADHD?
Nie mam się w co ubrać! Czyli jak ogarnąć chaos w szafie z ubraniami Wywal wszystko na podłogę Wywal z szafy, szafek, szuflad i...
Jak zrobić porządki na komputerze mając ADHD i/lub ASD?
Folder „do uporządkowania” czyli porządki na komputerze i myślach Zwykle miałam duży porządek na pulpicie komputera. Był tam jeden folder. Nazywał...
Jak tylko znajdę to Ci wyślę! czyli jak ogarnąć porządki na telefonie mając ADHD?
Pewnie! Jak tylko znajdę to ci wyślę! czyli o porządkach w telefonie! Jak to ogarnąć? Telefon to kolejne miejsce, gdzie można znaleźć wszystko i nie...
Jak ogarnąć bałagan w chacie, życiu i w głowie
"I jeszcze tu nas.ać na środku"…, czyli o bałaganie w chacie, życiu i głowie, i o tym jak to ogarnąć. SPOSOBY NA PORZĄDKI W ŻYCIU Pamiętaj,...
Aplikacje, które mogą Ci się przydać jeśli masz ADHD i/lub ASD
Aplikacje, które mogą ułatwić Ci codzienną organizację, funkcjonowanie, zarządzanie swoim czasem, pieniędzmi i zadaniami. Jeśli masz swoje, które...
Tylko nie wydawaj na głupoty! Jak oszczędzić trochę kasy i mieć porządek w finansach mając ADHD i ASD?
Problemy finansowe to powszechny problem osób z impulsywnymi cechami ADHD. Często nie kierujemy się rozsądkiem, tylko bodźcem. Nie zastanawiamy się...
Maskowanie objawów u kobiet w spektrum autyzmu
Kobiety z ASD i ADHD znacznie częściej maskują swoje objawy, co utrudnia i opóźnia diagnostykę. Kamuflujemy się już od najwcześniejszych lat chcąc...
Oversharing w ADHD I ASD. Dlaczego tyle mówimy o sobie?
Oversharing, czyli nadmierne dzielenie się informacjami osobistymi, jest zjawiskiem, które może dotyczyć wielu różnych osób, ale u osób ze spektrum...
PCOS przyczyną ADHD i autyzmu?
Zespół policystycznych jajników (PCOS) to schorzenie hormonalne, które występuje u kobiet w wieku rozrodczym. Charakteryzuje się zaburzonym...
Spektrum autyzmu u kobiet
Obraz dziewczynek i kobiet w spektrum autyzmu jest bardzo podobny do tych z ADHD (przeczytaj wcześniejszy wpis o kobietach z ADHD). Możliwe, że...
Celiakia i zaburzenia psychiczne – co je łączy?
Celiakia, nazywana także chorobą trzewną, to nieuleczalna choroba autoimmunologiczna o podłożu genetycznym, w której własny układ immunologiczny...
Mam ADHD i autyzm, oraz całe SPEKTRUM możliwości
Kilka miesięcy temu napisałam na blogu wpis "Ja i moje ADHD. Życie przed i po diagnozie" (przeczytaj TU). Dzisiaj nadszedł czas na update...
